| Вчера — вторник, 25 сентября 2018 г. |
|
| Почему Shadow Of The Sun 11 21:52:33 |
 | Снова вечер. Почему я всё рушится? Почему я рушусь? К чёрту... я прекрасно знаю ответ.
Двойственность - не есть двуличие. Семпай двойственна, но не двулична. Она имеет разные модели взаимоотношений и механизмы воздействия в зависимости от того, кто перед ней, это её профессионализм. А вот я вызываю у себя вопросы. А гораздо омерзительнее, чем она думает, и не заслужил её благосклонность и расположение. Она видит меня заботливым сыном, старательным учеником, тактичным, добрым, внимательным и честным человеком, но я отлично знаю, что это не так.
То, что я позволил себе вчера по отношению к маме, неприемлимо. Уже за эти омерзительные слова и действия я сам бы приговорил себя к вечному Аду. Это мерзко даже в контексте моего самочувствия и состояния на тот момент. Хорошо хоть, что я съехал от мамы на эту хату снова. Соседство с мамой меня дико истощало. Вечные перегрузки малозначимой информацией по БС, которая мешала настоиться на волну внутреннего комфорта и, следовательно, восстановиться; обрубала все мои мысли, не давай собрать их в какую-то слаженную, последовательную цепочку, держа в состоянии изнемождённого овоща; наполняла пошлой бытовухой моменты, когда я мог бы хоть немного отдохнуть; истощала мою ролевую по мелочам, игнорируя реально важные моменты, из-за чего моей ролевой приходилось отдыхать всё свободное от информационного насилия время, из за чего я не смог ни отследить момент, когда я простудился, ни принять своевременные меры для предотвращения простуды; кст, как только это произошло, мама быстро сделала ход конём со своей всеобъемлющей БС и "помогала" упрёками. К слову, тот бесконечный поток информации на мою ролевую не имел ключевого значения ни для выживания, ни для сохранения здоровья, ни для комплексного улучшения комфорта жизни, в соответвии с моими критериями комфорта (для которого требовалось в разы меньше БС и я многократно об этом говорил). Лишение меня возможности на тишину и, следовательно, моральное восстановление: непристанные шаги по всему дому, при совершении действий, в которых не было острой необходимости (и упрёки, что я не участвую в этом театре абсурда), звон кастрюль, грохот падающего с полок и вечный невыносимый бубнёж из планшета, который стал идеальным механизмом для непрерывного звукового террора. Уничножение в зачатке любой системы, которую я только разрабатывал, всеми возможными методами, а создание систем и порядка для меня критически необходимо, чтобы обстановка перестала угнетать, но в доме с мамой какой-либо вразумительностью в расположении вещей и не пахло, что делало любые попытки убраться бесперспективными, т.к. срач гарантированно был бы восстановлен при попытке найти ту или иную вещь, у которой, как я ни скандалил, так и не появлялось фиксированного место пребывания. Вечное нагнтание обстановки и раздувание проблем в моментах, где я и так слаб и с трудом мог взвесить ситуацию, создание морально дискомфортной и истощающей обстановки, при и без того истощающем меня положении дел. Попытка мотивировать меня тривиальнейшими мотивационными лозунгами (которые, скорее, звучали, как упрёк). Я уже в момент своего максимального усердия, когда мама вечно корила меня, заявляла, что я ни капли не стараюсь (хотя я работал наизнос), и жаловалась всем, какой я бездельник, понял, что мама никогда не будет мной довольна, никогда не признает, что я в чём-то старался, или, что хоть какие-то мои успехи - моя заслуга, а не её (к слову, я от работы посадил здоровье в тот период). И попытки мотивировать всегда подаются с позиции "ты абсолютно всегда бездельничал и у все твои достижения ни на 1% не твоя заслуга, но начни уже работать" (а что я блять делал, когда были моральные и физические силы?). Меня очень сильно оскорбляет такая постановка вопроса, с учётом моего бешенного усердия в отдельные эпизоды жизни, которое мама демонстративно игнорирует и высмеивает любую попытку заявить о его наличии, будто, намеренно хочет побольнее меня задеть. При этом никакой помощи в организации того, к чему меня хотят подтолкнуть против моей воли, я не получаю, только "мотивацию", которая подаётся так, что может мотивировать меня только к выходу в окно. Постоянный эмоциональный террор в виде распевания серенад новым авторитетам, по типу Стерлигова, и бесконечного повторения с эмоциональной акцентуацией высказываний и отрывков, которые маме показались глубокими и остроумными, но в действительности являют собой пик тривиальности. Однобокий взгляд на мир без готовности хоть немного прислушаться ко мне. Вечное ведение разговоров с позиции своего интелектуального превосходства, даже, когда его отсутствии очевидно, обвинение всех неприятных маме, несогласных или не признающих её интелектуальности людей в примитивности и очевидное раздувание своего самолюбия, с расцениванием непонятной ей информации с позиции "я слишком умная, чтобы это пониять"/"объясняющий дебил - ничего не понятно" (даже, когда понятно всем остальным). Картина мира человека почти совсем не меняется и не дополняется, она существует, как почти замкнутая система, а своё мнение (замечу, далёкое от действительности) преподносится, если не как истина в последней инстанции, то, как более умная и объективная точка зрения на фоне всех остальных, за исключением, пожалуй, только маминых авторитетов... впрочем, это единственный из перечисленных маминых недостатков, который я научился игнорировать без дикого дискомфорта и энергопотерь. Постоянные придирки к моему лицу (в плане прищей и лени их лечить), выражению лица, одежде, осанке и т.д, которые только усложняют мою жизнь, т.к. я не стремлюсь выглядеть или держать себя так, чтоб это могло вызвать зависть или сопернический дух, это может создать проблемы (я уже многократно в этом убеждался), а дать хоть немного применимую к реальности информацию по ЧС мама не в силах, других источников под рукой также нет (да и не будет, агрессоры лучше других понимают, что данная ими информация по этому аспекту потом может быть использовани против них, потому вряд ли станут делиться, а прочие, как правило, дилетанты). Я сыт по горло тем, что 99% из всей информации, которую я только мог добыть по ЧС, оказывалась непригодной и выставляла меня в смешном свете, лишь увеличивая насмешки, издевательства и травлю, лучшая тактика, которую я только смог для себя открыть - не вызывать внимания и интереса ни у кого, в том числе, у любителей "помереться яйцами" или утвердиться за чей-то счёт, образ "лоха", который мама так рьяно пытается с меня содрать, не понимая возможных последствий, подходит для этого идеально. Есть преположени по поводу психо- и социотипа мамы на основании всего замеченного (признаю, что мои прежние догадки были ошибочными), но пока озвучивать не буду, однако... Конфликт, ревизия, Освенцим, Ад - что угодно лучше тех пыток, которые мне приходилось постоянно переживать. Я понимаю, что всё это не оправдывает сказанного мной вчера и лишь моё восприятие, Дон или Гек был бы вполне доволен, но это, правда, максимально истощает и угнетает, надеюсь Творец простит мне сказанное (хоть я и знаю, что ни чем не заслужил прощение).
Сейчас хочется расплакаться в объятиях семпая и рассказать абсолютно обо всём, но вряд ли семпай захочет слушать нытьё. Я безвольный и омерзительный слабак, не желающий вести себя достойно даже с объектом своего предыхания. Я ж забыл сказать - я тщеславное ничтожество, которое любит вышестоящих только до тех пор, пока они помогают мне и заботятся обо мне. А я понравился семпаю только потому, что 4Э обрубала все ТИМичные Есенинские сигналы во внешний мир и делала меня похожим на ДостоБаля + был зашуганным и вечно извиняющимся на момент встречи с семпаем, что вызвало её симпатию и я уже стал общаться с ней через этот образ, хотя по мере учёбы в колледже стал отдаляться от него в своём мышлении и действиях, и сейчас общение с семпаем через призму этого образа является отвратительным актом лицемерия. Семпай сделала для меня неоценимо много, а я повёл себя как животное, развалившись сейчас без сил, и сдавшись. Я не был достоин её симпатии и расположения. Она всего пару раз меня обняла и это были восхитительные моменты. Всё-таки Штирлицы бесподобны, кто бы что не говорил. Как я однажды ёмко подметил: "Штирлицы они, как Максы, только Штирлицы".
К слову о Максах. Милая подруга, если ты это читаешь, прости, что я молчал столько времени, я был морално растерзан и парализован в течении долгого времени и не мог ответить никому, друзья, сидящие здесь, могут это подтвердить, я надеюсь ты поймёшь... снова. Было бестактно оставлять без ответо твоё последнее сообщение вк, наполненное искренностью, приятными впечатлениями и желанием поддержать. Мне жаль и я надеюсь, что тебя этим не задел. Ещё у меня появился препод Макс. И это классно, хотя, несмотря на мою радость от времени, которое я провёл на его парах, после него я чувствую истощение, а не прилив сил. То, как напряжённо Наполеон сидел на первом его занятии вообще достойно стать мемом с надписью "Ревизия, она такая". Мне было вполне комфортно на его паре, мне хотелось затискать этого белологического няшу (и меня нисколько не смущало, что это 30-летний мужик). Его БЛ была ну оооочень няшной. Но мне стало дико интересно: Максы точно чёрные сенсорики? В каком кармане вы прячете ЧС? Или вы оставляете её дома в сейфе? Просто, когда агрессор, в ответ на шум и явное невнимание к преподаваемому материалу, говорит: "Я вам не мешаю?" - без каких-либо ноток жёсткости в голосе и даже во взгляде, абсолютно деликатно и тактично, в голове начинает бушевать диссонанс. Моя подруга говорит, что её няшность - следствие долгой и упорной работы над собой, но тогда что является преградой в ситуации с преподом и в других случаях. Типичная ситуация: находишь стену Макса; там пара мемов про тиранию, деспотизм и характер Сталина; начинаешь общение, с тобой разговаривают абсолютно тактично, обстаятельно, ни на микрон не заходя за твои границы, это тебе нравится, ты расслабляешься; но в головушке бушует диссонанс, достоверность мемов про жёсткость и тиранию подтверждает человек, от которого этим не веет от слова совсем; не похоже, чтобы человек пытался создать себе грозный образ, чтобы запугать или защититься от нападок, т.к. держится вполне уверенно, ровно, спокойно, без резких или неуместных действий, которые бы выдали в нём блеф; на какую-то деталь тщательно продуманной схемы обмана или манипуляции это не похоже, люди, обладающие этической гибкостью и проворством строят свою речь иначе (без обид); на просто хвасовство это также не похоже, всё выдаёт в собеседнике человека обстоятельного, говорящего лишь по делу и не очень готорого к последствиям небрежно обранённой хвастливой фразы, не отражающей действительность, а посему, воздерживащегося от таковых высказываний; спустя приличное количество сообщений, уже безмолвно залипаешь в экран с диссонансом в голове и досадливым, разочарованным взглядом и думаешь: "Ну где же? Где деспотизм и тирания? Вы же обещали...". Если следовать теории, то мне самому следует нарываться, но я не имею положительного опыта в этом и не имею свединий, (1) как нарваться, чтобы это возымело должный эффект, а не оттолкнуло человека, (2) что делать, если агрессор перейдёт определённую грань и позволит себе слишком грубые и жёсткие действия, перейдёт те границы, которые я не планировал позволять ему перейти. Мне хватило ситуации, когда я нарвался так, что получал 3 года люлей за школой, посему сейчас лучше не рисковать и оставить всё, как есть. Забавно, что сейчас самый мощный источник ЧС - это Штирлиц, раздающая всем, кто не хочет помогать ей в организации разного рода мероприятий, неилюзорных люлей. И ещё забавнее, что это вызывает у меня умиление и желание затискать, а не более адекватную реакцию.
Надеюсь мои перепады настроения не вызовут подозрений в лукавстве. Настроение резко поменялось несколько раз, при написании текста, возможно это связано с моим отношением к каждой из тем, которых я коснулся, а, возможно, я стал неадекватным идиотом за период моральной смерти, бессилия,замкнусти и декаданса. Это не лукавство, мне нужно было высказаться на счёт этого... а сейчас мне нужно заново выстраивать мосты взаимоотношений. Многие комммуникативные навыки безнадёжно утеряны и мне будет тяжело выбираться из своей раковины, потому, не откажите мне в обратной связи, милые друзья... и простите меня за столь долгое молчание в период, когда вы, возможно, переживали не лучший период своей жизни. |
| | |
| воскресенье, 23 сентября 2018 г. |
|
| 20:50 Особа Царская 17:51:13 |
 | Умирать странно.
Но что куда более странно — жить.
Со дня операции прошло 18 дней, со дня выписки — 3. Из-за некоторой сонливости, слабости, разбитости и всего того, что "нормально для периода адаптации к Лиорезалу", я сплю теперь без снотворных. Я больше не нуждаюсь в сериалах и бесконечных аудиокнигах, призванных в это время отвлекать меня от попыток расчёсывать кожу, по которой, как мне казалось, словно ползают насекомые, которая будто сожжена солнцем. Я могу спать в пижаме. Я перестала ненавидеть всё, что с кожей соприкасается.
Но я всё ещё снова и снова возвращаюсь во снах к одному. Я вижу ярко освещённую комнату операционной, напротив меня окна во всю стену, простирающие от пола до потолка, и пахнет бетадином, и близостью смерти. За окном расплывается небо, пасмурное и дождливое, и собственная фраза глухим отзвуком минувшего продолжает звучать:
— Я не хочу проснуться, если что-то пойдет не так.
И я имела ввиду не только пробуждение во время наркоза, как анестезиолог тогда истолковала.
А потом пищит кардиомонитор, преувеличенно громко срывается вниз каждая капля раствора в системе, подключенной ко мне через доступ к переферической вене.
Кто-то говорит:
— За "Трамадол" распишитесь.
А потом:
— Картина баклофенового синдрома отмены, поставьте "Феназепам".
А я всё молю вынуть из меня помпу, интратекальную систему и убеждаю, что не смогу. Даже несколько часов не смогу так прожить. Я уверена, что умираю. То есть, не так, как это часто со мной случается, а всерьёз, как это было тогда. Во все волны ломок.
— Нужно терпеть. Здесь никто не даст тебе умереть, понимаешь?
Вокруг меня сгущаются тени, я тону в чём-то липком, густом и тёмном. И мне словно чернилами уже залепило рот и глаза. На языке привкус горечи.
Лучше бы они дали.
— Перевязка!
Бетадиновый запах, мерзкий звук отклеивающегося пластыря, и опять как впервые передо мной возвыщающаяся в эпигастрии справа банка под кожей и уродливый рубец. Тошнотворно. Больше смотреть не хочется. Больно смеяться, больно кашлять, больно двигаться, спине тоже больно. Впрочем, это не кажется, чем-то главным, когда голову взрывают ломки. Страшно было сходить с ума наяву, сотрясаясь ознобамии в поту и выблевывая все внутренности. Там почти все дни я жила на противорвотных.
А здесь я вижу это во снах и просыпаюсь от якобы прежней боли в шраме. Во сне неосознанно по привычке придавливаю. И лежу потом, пялясь в пустоту и пытаясь понять, почему. Я сомневаюсь, что кто-то испытывает после хирургического вмешательства что-то подобное. Впрочем, не совсем уверена, что так уж многие переживали синдромы отмены. С Лирики и Баклофена. Часто я касаюсь рукой помпы случайно, меня передёргивает от отвращения, я вспоминаю, что по бочине от неё идут катетеры, уходя к позвоночнику, до шейного уровня, а там между позвонками в спинной мозг. Из них постоянно в него попадает какая-то дрянь. От этих мыслей мне становится жутко. Я пыталась ими поделиться с домашними, но они посмеялись и сказали, что сами бы с лёгкостью жили бы так.
"Подумаешь, что в этом такого?"
Алиса говорит, что мне потребуется время, что нейрохимия вся тоже получила встряску, и я понимаю, типа... Я врач, я знаю, мне нужно озвучание, чтобы успокоить больную часть меня, которая запускает идеи. И это всё, конечно, так, но пока не могу найти себе места, не могу успокоиться, не могу обрадоваться. Я как будто жду подвоха, готова к очередной неожиданности, жду, что мне снова будут делать больно, что будет что-то ещё, что надо "терпеть". Усталость порождает апатию, апатия переходит в тупое чувство пустоты, когда я просто втыкаю в пространство, не видя там ничего.
Я так устала воевать. В этой битве я наконец выложилась, и вот теперь всё. Посмотрите на меня: я жива, я смогла побороть курс сильнодействующих антибиотиков, изоляцию ПИТа и ломки. Я выдержала настройку помпы, я смогла вернуться. Мне бы жить теперь, мне бы быть наконец счастливой рядом с семьёй, рядом с детьми, а хочется тишины, хочется быть одной, хочется даже молчания. Ничего не пишется, не рождается, потому что нечем больше слагать откровения.
Впрочем, у меня есть лишь небольшая пауза, а потом начнётся период реабилитации. Тренировки хорошо выбивают дурь из моей башки. У меня раньше всегда было правило, согласно которому, в любых непонятных ситуациях следовало отжиматься, например. Серьёзно, это самое лучше лекарство.
Если бы это было бы в моём духе и можно, я забухала бы, а так я просто полагаюсь на то, что время сгладит всё как-нибудь.
А не сгладит, поговорю с Катериной об антидепрессантах. хд
Что-то да повернёт мне меня.
И жить не будет так странно.
|
| | |
| суббота, 22 сентября 2018 г. |
|
| Здраствуйте,адекваты .Вот тут 3 моих Вайфу (Повтараюсь мои Вайфу это... WinterWhiteTiger 13:36:08 |
 | Здраствуйте,адекваты .Вот тут 3 моих Вайфу (Повтараюсь мои Вайфу это (из Хеталии):Германиия,Япония,Англия,Россия,Романо,Исландия,Пруссия,Венгрия. Яркое утреннее солнце освещало своими озорными лучиками улицы Калининграда. Уже растаявший снег ручьями стекал по асфальтированным дорогам. Зелёная трава едва виднелась, но кое-где она была уже довольно высокой, чтобы её могли заметить прохожие. Птицы, недавно прилетевшие в город, садились на деревья и распевали трели.
- ПРИДУРОК!!! – уничтожая весеннюю идиллию, раздался гневный женский вопль в квартире одной из многоэтажек.
- ДУРА!!! – ещё один вопль раздался следом, но уже мужской, чуть с хрипотцой.
Спотыкаясь и бегая по квартире, вопили молодожёны – Венгрия и Пруссия.
- Идиот! – размахнувшись своей любимой сковородкой, прокричала Элизабет, смерчом влетая за своим мужем в кухню.
- Извращенка! – ловко уворачиваясь, парировал Гилберт.
- Ой, а сам-то не лучше! – фыркнула Венгрия,нащупывая рукой скалку.
- Я Великий всегда лучше какой-то психопатки! – высокомерно крикнул Пруссия, на всякий случай отпрыгивая подальше.
- Это ты-то Великий?! Ха! Да ты храпишь так, что люстра качается! – негодовала венгерка.
- Все храпят – это естественно! А люстра раскачивается потому, что орать днём меньше надо, диктаторша! – хрипя от возмущения, ответил прусс.
- Я не ору, я говорю громко! – нашлась Венгрия.
- Ага, мы только неделю вместе здесь живём, а соседи нас уже ненавидят из — за твоих «я просто говорю громко», — передразнил жену Гилберт.
- Нет! – отрицательно замотала головой венгерка.
- Да! – кивая, кричал Прусс.
- Нет! – угрожающе выставив сковородку, крикнула Венгрия.
- Да! – опасливо отходя на безопасное расстояние, кивая, словно китайский болванчик, ещё громче проголосил Гилберт.
- Нет же, баран! – стукнув по столу, чуть истерично завопила жена.
- Да, я тебе сказал, коза! – гневно сверкнув глазами, парировал муж.
- Ах ты…урод! – уже на взводе прокричала Элизабет.
- Олениха! – оскорбившись, ответил не менее громко Пруссия.
- Сволочь! – готовясь кинуть скалку, которую она-таки нашла, завопила Венгрия.
- Заткнитесь, грёбанные немцы! – оглушительно раздался гневный русский вопль в квартире соседей так, что наверное вся улица его услышала.
- Сам заткнись! – зажав уши руками, крикнул прус.
Венгрия, несильно обратив внимание на крик соседа (да и она русский ещё не сильно понимала), тихонько подошла к мужу, пока тот был отвлечён.
- Пруссия, я тебе сказал заткнуться! И Венгрии тоже передай, чтобы не так вопила! – раздался ещё один раздражённый вопль.
- Россия? – удивлённо ахнул Гилберт.
– Твою мать! – осев на пол и схватившись за голову, Пруссия удивлённо поднял глаза и увидел довольно поглаживающая сковородку Венгрию. – Какого чёрта, женщина?!
- Ты заслужил! – фыркнула жена и, положив сковородку на стол, села.
- Блин, вы достали орать! Всё, вы вывели меня из себя! Я иду к вам! – прокричал сосед.
- Бля, моя голова, – чуть пошатываясь от боли, Пруссия встал. После того, как до него дошёл смысл того, что им сказали, Гилберт заметался и было ринулся в прихожую, но было уже поздно…
- Здрасти, соседушки, – не церемонясь, Иван открыл дверь пинком и вошёл в квартиру в весьма не благоприятном настроение, что было ясно по его гневному лицу.
- Россия? – удивлённо вскинув брови, воскликнула Элизабет, подходя к Гилберту.
- Угу. И так, позвольте поинтересоваться, какого хрена вы так орёте каждый день? – потирая переносицу, устало спросил Россия, но по его голосу всё равно было слышно, что он почти в ярости
Переглянувшись, муж и жена замялись, не зная как ответить, чтобы Брагинский не взорвался и не настучал им по головам.
- Эээ…Понимаешь… — начал издалека Пруссия.
- Понимаю, продолжай, – хмыкнув, кивнул Иван.
- Ну, блин, мы просто не можем решить, кто помоет посуду! В первые недели брака это ведь сложно выбрать! Ещё не до конца привыкли друг к другу! – нашёлся Гилберт.
- И всё? – вскинув бровь, спросил Брагинский.
- Ну, и не только, там ещё по мелочам спорим. А так больше ничего, – подхватив идею мужа, отмахнулась Венгрия.
- А вы по готовке не спорите?
- Нет, – супруги удивлённо посмотрели друг на друга, словно спрашивая, с чего это он спросил.
- Венгрия всегда готовит, – добавил Гилберт, переводя взгляд на русского.
- Хм, а лапшу вы одинаково вешаете и готовите, – улыбнувшись, Иван взял за воротник Пруссию и подхватив Венгрию за талию направился к двери.
- Эй! Отпусти мою жену! И меня! – прошипел Гилберт, пытаясь изловчится и выбраться из хватки России.
- Не буянь, а то с лестницы скину, – пригрозил Россия, заходя в свою квартиру.
Переступив порог, Иван, не останавливаяс ни на минуту, стремительно пошёл в дальнюю комнату. Когда он открыл дверь пинком, Венгрия и Пруссия увидели, что весь кабинет (как, оказалось) был почти заполнен всякими бумагами, на которых мелькали разные договоры, подписи, удостоверения, письма и другое в этом духе.
— И зачем ты нас притащил сюда? – фыркнув, спросил Гилберт.
— Я просто подумал и решил, что раз вы каждый день ругаетесь и ссоритесь из — за чепухи, не давая мне толком работать, то стоит вам дать поработать за меня. Как вы видите, работы много, на вас двоих хватит, – отпуская молодоженов, ответил Россия, явно довольный своей идеей.
- Что?! Ты оборзел совсем! Мы не будем работать! – недовольно сказал муж и, взяв за руку Элизабет, хотел было выйти, но перед его носом тут же захлопнулась дверь.
- Будете, иначе я вас не выпущу, – ехидно произнёс Россия, закрывая дверь на замок.
- А как ты определишь, что мы работаем? – спросила Венгрия. Она была недовольна собой из-за того, что стормозила и не взяла свою верную сковородку. Ещё она была зла на Пруссию. Он же муж, он во всём виноват.
- Когда я приду, вы через щель будете мне свою работу показывать. Я посмотрю и решу, отпускать вас или оставить на ночь, – непринуждённо ответил Иван.
- Что?! На ночь?! Ты предлагаешь нам здесь спать?! – завопил Гилберт протестующе.
- Не боись, у меня в шкафу есть одеяло и подушка. Тем более, если поработайте, то вы вернётесь домой, и вам не придётся спать здесь. Всё, я пошёл, – весело крикнул Россия и ушёл, счастливо присвистывая.
- Вот сволочь… — процедил сквозь зубы Пруссия и тут же получил подзатыльник. – Эй, а меня-то за что?!
- Это всё из-за тебя! Ты вечно делаешь мне всё на зло! – недовольно ответила Элизабет.
- А ты как будто мне делаешь не на зло, – фыркнул Пруссия и получил ещё один подзатыльник.
- Да, я тебя люблю, скотину такую, и всё делаю, а ты этого не ценишь! – обиженно прикрикнула Венгрия.
- Ты такая истеричка в последнее время. Женские деньки дают о себе знают? Или ты случаем беременна, а? – ехидно ухмыльнулся муж.
-… Да – чуть замявшись, сказала венгерка.
- Ха, я так и знал!...Стоп…да.. Да? ДА?! – меняясь моментально в лице, ошарашенно спросил Пруссия.
- Ты глухой? Я же сказала, да, я беременна! – вспыхнув, прикрикнула жена.
Гилберт стеклянным глазами уставился на Элизабет.
- Эй, ты в порядке? – взволновано спросила Венгрия, махая рукой перед глазами Пруссии.
- …УРА! У МЕНЯ БУДЕТ СЫН! – радостно воскликнул Гилберт, крепко обнимая жену.
- Ты меня раздавишь… — прохрипела Элизабет, чувствуя, что от переизбытка эмоций мужа ей становится тяжелее дышать.
- А? Ой, прости, – ослабив хватку, Пруссия так и светился от счастья. – Итак, у нас будет ребёнок!... Но, что нам делать сейчас? – помрачнев, спросил он.
- Что делать? Работать! – хитро улыбнувшись, Венгрия вырвалась из объятий мужа и, взяв первый попавшийся лист и ручку, написала, бубня:
- «Здарова, педобир. Так как я знаю твои тайные желание и просто мечты, я отправлю вместо строителей милых детишек. Я думаю, ты не будешь против, если отправлю и мальчиков. С наилучшими пожеланиями, ваш психиатр», тчк!
- Хм, дай-ка я! – ухмыльнувшись, Пруссия взял какой-то договор и громко диктуя, написал:
- «Я как истинный гамбургер не понимаю русского языка. Пожалуйста, переведите всё на чайный язык и отправьте по SMS 600-060-006. Стоимость одного SMS 1 млн$ без НДС.» Не смотри на меня так! Всё равно этот договор полный лохатрон, Брагинский мне ещё спасибо скажет, – поймав на себе (Фу, уберите это с меня!) осуждающий взгляд жены, начал оправдывается Гилберт.
- О! Смотри-ка! Да это письмо от Франции! Ну-ка, о чём он там пишет, – увидев конверт, где в графе от кого написано «Франциск Бонфуа», Элизабет быстро схватила его, и достав письмо, жадно стала читать. – Фи, одна политика, так даже неинтересно, – разочаровано вздохнула Венгрия.
- А ты не хочешь добавить остроты и страсти в письма? – ехидно спросил Гилберт.
- Ммм, а это идея! – и схватив ручку, она, найдя письмо, где писал сам Россия, попыталась скопировать его почерк. После долгих пять минут, девушка приноровилась писать, как Иван (потренировавшись на листках с документами) и с воодушевлением начала писать:
- «Милый, я знаю, что тебе не нравится все, что сейчас творится в мире. Но давай лучше, поговорим лично о нас с тобой. Ты прекрасный, как весенний цветок…»..
- Ксе-се-се! Франц-то прекрасен как весенний цветок?! Да он максимум прекрасен, как лопух! – давясь смехом, воскликнул Пруссия.
- Не мешай! — отдёрнула его Элизабет, но всё же зачеркнула и продолжила: — «Ты ведь наверняка не знаешь, что когда мы сидим в этих душных конференц-залах, я всегда смотрю на тебя и мечтаю о том…» Да блин, ты можешь не ржать как конь, мешаешь же!
- Не могу! – сползая на пол, воскликнул драматично Пруссия, не переставая смеяться.
- Так, продолжим «…чтобы мы когда-нибудь стали вместе. Вместе с тобой едины, как…»
- Крокодил Гена и Чебурашка! – подсказал Гилберт, валяясь на полу.
- «как Кро..» Блин, не сбивай меня с мысли! Итак… как… — задумчиво бубнила Венгрия.
- Просто щелкунчик! — радостно воскликнул муж, вскакивая с пола.
- Блин, я из-за тебя не могу придумать хорошее сравнение! – недовольно проворчала Элизабет.
- Тогда дай я допишу! – выхватив из рук лист и ручку, Гилберт продолжил: — «Как мозг Америки и свалка. Мы бы смогли вместе, выпивая самогон, летать на карусельках и срывать волосы с молоденьких цыпочек и за деньги продавать их в парикмахерскую. А долгими муторными ночами мы бы смотрели в микроволновку и пили бы всё тот же самогон. После, утром, мы бы вставали под грохот моего жигули и под сигнализации твоей драндулятины. Я надеюсь, что ты поверишь мне, и пришлёшь мне варежки» Вот, учись! – и с довольной улыбкой, парень протянул ручку Венгрии.
- О, а вот письмо от Австрии, – обидевшись и проигнорировав мужа, Элизабет взяла ещё одно письмо. – Теперь пишу я! И не отвлекай! Итак. «Дорогой Эдельштайн, забудь о том, что было между нами до этого. Я разрываю все наши связи. Но не забывай наши недолгие встречи и взгляды никогда. Я прошу. Тебе интересно, почему во мне вдруг всё переменилось? Так вот, я отвечу на твой вопрос! Я стал писателем! И чтобы муза никогда меня не покидала, я решил, что надо оборвать все связи с внешним миром. Но… Недавно я понял, что без одной музы я не смогу жить! Это… это моя будущая жена – Пруссия»
-ЧТООООО?! – е завопил Гилберт.
-Ничто, дорогой мой… — загадочно ухмыльнулась Элизабет и молча продолжила писать.
Пруссия хотел было вырвать письмо, но вдруг в его голову пришла гениальная идея и он, взяв какой-то документ, начал писать.
____________________
- Так, я вижу вы на славу постарались. Можете идти домой, – открывая дверь своего кабинета, радушно сказал Иван, выпуская парочку.
Молча Пруссия и Венгрия быстро выскользнули из кабинета, подозрительно переглядываясь и довольно ухмыляясь. Проводив их взглядом, Россия зашёл в кабинет и начал перебирать бумаги, которые были в отдельной кучки и с приклеенным листочком перед ней. На листочки чёрным по белому было написано: «Смотри и уссывайся!». Удивлённо вскинув бровь, Брагинский взял первый лист и пробежался по строчкам глазами. После прочтения у него начался нервный тик. Страшно уставившись на кучку, Иван взял ещё один лист и тоже бегло пробежался по строчкам. Теперь к нервному тику добавился истерический смех.
-Ну, блин, сошлись два мудака…. – хихикнул Россия и взяв кран, пошёл в гости к соседям.
Ох уж Ох уж этот русский, ничего ему не нравится. Ни матерные стишки, ни романтические признания – ни-че-го. |
| | |
| пятница, 21 сентября 2018 г. |
|
| 1)визначення 2)форми 3)функції 4)вплив сім'ї на встановлення... crane12 22:15:01 |
 |
1)визначення
2)форми
3)функції
4)вплив сім'ї на встановлення особистості
5)приклад
соціалізація — процес засвоєння індивідом певної системи знань, норм та цінностей, які сповідуються родиною і дають змогу функціонувати йому як повноправному члену суспільства.
Родина — певна сукупність людей, пов’язаних кровно-спорідненими зв’язками, спільними властивостями й ознаками за походженням.
Сім’я є першою ланкою соціалізації особистості. Світ сімейного співіснування включає в себе духовний, економічний, соціальний і культурний розвиток. У процесі історичного розвитку суспільства сім’я набула статусу основного соціального інституту. Процес формування сучасної сім’ї проходить у складних, суперечливих умовах сьогодення. До речі, щодо сім'ї існує багато поглядів представників різних течій: Утопістів, слов'янофілів, марксистів тощо.
Форми соціалізації в родині:
1. Звичаї та традиції, у світі яких живе людина від народження до смерті.
2. Дотримання в родині державно-правових норм — правил поведінки, що регулюють різні сфери суспільних відносин, які встановлює та охороняє держава.
3. Мова як засіб спілкування, мислення і висловлення людиною думки чи почуття, засіб збереження та передачі інформації, а також управління людською поведінкою.
ФУНКЦІЇ СІМ'Ї
Репродуктивна функція — народження дітей, продовження людського роду. Завдяки суспільним нормам, що врегульовують сімейні стосунки, піклування про дітей покладається на конкретних дорослих, чим забезпечується їх виживання.
Функція соціалізації. тобто формування особистості дитини, її виховання.
Економічна функція що включає забезпечення певного рівня життя родини. організацію її побуту тощо.
Функція регулювання статевих відносин, оскільки суспільні норми, законодавство, звичаї та традиції встановлюють суспільно прийнятні форми висловлення сексуальних почуттів та способи їх реалізації.
Функція психологічної підтримкичленами сім’ї одне одного. Гармонійні стосунки в родині дозволяють її членам долати перешкоди, переживати складні моменти життя. Саме на родину покладається формування в дитини усвідомлення важливості існування сім’ї як соціального інституту.
Сім’я є мікроколективом, який відіграє найважливішу роль у становленні та вихованні особистості. Сім’я робить життя повнокровним. Сім’я дає щастя:
Усе скороминуще, все мінливе: і влада, і слава, і багатство, і самі покоління. Єдине, що людина має незмінного, вічного, святого — це родина. Родина — цемент людей, це єдине щастя, на яке може людина претендувати. (В. Винниченко)
Сім’я передає молодій особистості, яка перебуває у процесі становлення, досвід попередніх поколінь. Саме в тісному родинному спілкуванні відбувається первинна соціалізація індивіда.
З родинних стосунків починаються відносини з сусідами, суспільством, державою і базуються вони на доброзичливості, любові й толерантності. Саме в сім’ї дітям МАЮТЬ прищеплюватися найкращі якості: добро, гідність, ввічливість, повага, освіченість, виховується почуття любові до Батьківщини.
Засвоєні в дитинстві норми співжиття лежать в основі особистісної поведінки людини та її стосунків з іншими. Отже, первинна соціалізація, яка відбувається в сім’ї, залишає слід на все життя. Якщо ж діти не отримують правильних орієнтирів, не привчаються до того, щоб турбуватись про інших і в першу чергу про своїх батьків, які дали їм життя, викохали та випестували, то виникає ще одна педагогічна проблема сім’ї - байдужість дітей до своїх батьків.
У процесі соціалізації в сім’ї дитина засвоює основні види суспільних відносин — фізіологічних, психологічних, соціальних, економічних і культурних, які забезпечують готовність особистості до життєдіяльності в суспільстві. У сім’ї дитина отримує досвід спілкування з людьми різного віку та різної статі.
У родині дитина набуває соціального досвіду впевненої поведінки. У неї формується відчуття власної значущості та значущості своєї поведінки, закладаються основи почуття гідності. Адже саме родина дає відчуття захищеності — важливе для розвитку самостійності, впевненості, задоволення потреби у соціальній відповідності вже у дитинстві. Почуття моральної захищеності особливо важливе для позитивного сприймання себе, що уможливлює виховання поваги до інших людей.
Сім’я вводить дитину в суспільство, саме в ній вона одержує соціальне виховання, стає особистістю. У дитинстві її годують, доглядають, у дошкільному віці – відкривається світ.
У сім’ї зміцнюють здоров'я дитини, розвивають його задатки і здібності, піклуються про утворення, розвиток розуму, вихованні громадянина, закладаються гуманні риси характеру, доброта і сердечність, дитини учать оцінювати свої вчинки і відповідати за них. Тут діти прилучаються до праці, вибирають професію. Сім’я готує юнака до самостійного сімейного життя, привчає поважати добрі традиції сім’ї.
Шлусс:
Ника, [21.09.18 23:43]
Тип семья помогает собрать пазл жизни |
| | |
|
| Тлен Sans espoir 18:34:59 |
 | Школа и экзамены сильно подорвали мне психику. К концу обучения я от малейшего волнения задыхалась. Ну, не так буквально, просто было ощущение, будто мое горло кто-то сдавил, это вызывало еще большую панику. В итоге я часто пропускала уроки, потому что становилось невыносимо. Самое "веселое", что дома все почти сразу проходило. Судя по всему это панические атаки, тк со здоровьем физическим все в порядке.
...ну и сегодня это повторилось. Мне надо было отвечать текст на фонетике. И я заволновалась, хотя оценки нам не ставят, да и вчера я тот же текст хорошо ответила. Горло сдавило, меня "обдавало жаром". Но все же я смогла ответить, меня даже похвалили. Только вот к концу пар я даже тренировать произношение вместе со всеми не могла, паника накатывала, говорить было тяжело, что уж об иностранных навороченных звуках говорить.
Попробую глицина попить наверное. В школке это со временем прошло, может и сейчас тоже. К врачу обращаться просто боюсь, ну какие в нашей стране могут быть психотерапевты? |
| | |
|
| варгану хватает моих слёз kenwaroo 16:48:55 |
 |
 В последние пару месяцев тяжело уследить не то что за происходящим в жизни, но и за собственными мыслями тоже. Неожиданные проблемы с внутренними органами, периодически тянущие якорем вниз проблемы и страхи прошлых лет, истеричные — а иногда и просто животные — порывы, сменяющееся лицемерием равнодушие и наоборот от якобы «друзей», всплывающая в самый неподходящий момент неудобная правда о людях и небольшие творческие завалы. Успевать думать обо всём нет ни времени, ни сил. Чужие промахи с точки зрения изменившихся ценностей и взглядов на жизнь перестали казаться столь безобидными, а общество и поведение некогда лучших друзей осточертело до такой степени, что с ними и здороваться желания нет. За последние семь с лишним месяцев эмоции стали раз эдак в десять острее. Двоякие ощущения. Хорошо в теории и подходящих для этого ситуаций, а вот на практике — сплошная морока. Приходится кое-как, но мириться с этим.
Прошедшие несколько недель ассоциируются у меня только с навязчивыми и бессмысленными — глупыми — желаниями. Будь то нечто животное и капризное или же задумчиво-меланхоличное и несколько равнодушное, все эти абстрактные и не очень хотелки заставляют задуматься о том, что творится в моей голове. Стремление как можно быстрее сделать смелый прыжок в будущее пытается ужиться с навязчивой мыслью вновь разворошить прошлое. Разворошить, чтобы попытаться окончательно распрощаться и избавиться от него, но всё же разворошить. Мысль здравая, и одновременно с тем бездумная. А всё потому, что распрощаться с ним можно лишь не затрагивая его напрямую, не произнося ни слова вслух. Хочется написать письма, которые никогда не дойдут до адресатов, сжечь их к чертям собачьим, закурить (несмотря на то, что я уже несколько месяцев как не курю) что-нибудь вроде Лаки Страйка и забыть. Простить всех и забыть. Окончательно. Жаль только собственная злопамятность не позволит. И склонность жалеть себя заодно.
Категории: Длиннопост, Трудовыебудни |
| | |
|
| *** Золя КрАсных в сообществе 14:47:45 |
 | Возможность развеяться от глубины Жака принесла ещё одна радиопьеса Питера Барнса, адаптация сатиры Томаса Миддлтона, «Уловка, чтобы поймать старую». Рикман сыграл еще одного бесстыдного негодяя, джентльмена из Лестершира по имени Теодор Уитгуд, у которого постоянно туго с деньгами. Поскольку его имущество находится под контролем его скупого дяди Пекуния Лукре, он замышляет хитрость с целью одурачить его.
Рикман представляет собой удивительно готичное сочетание шелкового лицемерия и пантомимного злодейства в роли. «Кочмарррь** . . .! Я искал вас в городе", - с вибрацией в голосе произносит он, привередливо нападая на каждую согласную так, словно выплевывает вишневые косточки. Хотя покойному Сиду Джеймсу не стоит переворачиваться в могиле, помышляя о состязании, Рикман развёртывает один из своих излюбленных и скабрезных приёмов - снова смеется. Этого достаточно для его вальяжного образа; радио снова высвободило его.
__________________
**В оригинале слово: «INN-keeperrr . . .!» - в котором отражено дрожание согласных. - прим. Е. Н.
Категории: Новости. |
| | |
|
| И вправду... Марсю 12:46:47 |
 Say me | "Наткнулась на просторах сети на вопрос одного парнишки, мол, чё вам, бабам, кроме обеспеченности и секса надо еще в этой жизни? Да закидайте меня тапками, но отвечу честно, чего мне вот не хватает. Мальчик мой, я хочу стабильности. Я хочу быть уверенной в тебе и в завтрашнем дне рядом с тобой. Я хочу не просто знать что ты меня любишь, я хочу это видеть в твоих поступках, в твоих планах на будущее, где я не на втором месте, мать твою! Я хочу знать, что если я заболею — ты не будешь психовать и махать ручками, а будешь мне помогать. Я хочу знать, что я со спокойной душой могу отпустить тебя в любую точку планеты и не переживать, что там есть другие женщины. Я хочу от тебя конкретики, не надо морочить мне голову, я не буду ждать, когда ты дозреешь, переживешь 3-й кризис, выплатишь ипотеку, или какие еще там у тебя отмазки, чтоб не идти в страшное место под названием ЗАГС. Я не хочу объяснять детям, что папа у нас нерешительный и всего боится, что у него опять депрессия, которая лечится избеганием своей семьи, и его надо отпаивать пивком в гараже с такими же депрессивными корешами. Я не хочу обернуться и осознать, что я потратила своё время зря. Мне не нужно признание твоих друзей, любовь твоей мамы, одобрение твоей собаки. Мне всего лишь не хватает в тебе мужика, и дело тут не в обеспеченности и не в сексе. Если ты ссыкло и не можешь взять на себя ответственность, то будь у тебя 25 см, будь у тебя целое состояние — я в твою сторону даже не гляну. Мне мужик нужен, а не кошелек с сантиметрами." |
| | |
|
| фореваянг-фореваautist mr. green 12:33:27 |
 |
эти многабукав совершенно не обязательны к прочтению
они ни для кого
эт просто о крутых чуваках и немного обо мне (много)
Подробнее…не спрашивайте
я сам не в курсе, что мне в голову ударило
просто день выдался какой-то монотонный, сериалы инет не тянул, а все возможные паблики в вк я уже пролистал. и обычно в такие моменты я всегда заходил на беон, посидеть во флуде, поорать в лс, сдать стотыщ постов, а потом гордиться званием скорострела. и вот я такой рефлекторно открываю беон, а там ни випа, ни ролок, ни людей... и чёт так грустно стало от осознания того, что я, кажется, вырос, что я просто начал листать свою днявку, днявки котов, с которыми раньше общался, старые ролки... если бы у меня на фоне в этот момент заиграла грустная музыка, я б чесн слово разревелся
ну и так как делать мне по-прежнему было нечего, я начал предаваться ностальгии и вспоминать, как вообще все начиналось
а началось все с ламповых феичек, к которым я сам так и не понял, как влился
Джу, Саша, Лина, ХЕЙК
вообще, там ещё была Эми, а ХЕЙКА тогда наоборот не было, но Эми существует вне времени и пространства, а ХЕЙК бы мне втащил, если бы узнал, что я его не вписал...
вот
вы, ребят, стали моей первой официальной тусой. помню, как я визжал, когда появились первые совместные эпиги, как прыгал, когда мне предложили первый пейринг (саш, ты был у меня первый хд) именно с вами родился Эстер, который прошёл со мной весь ролевой путь. он, конечно, перетерпел много изменений, но только вы застали его сырую слепленную кое-как версию.
сколько же времени я проводил с вами во флуде. и как нёсся домой из школы, чтобы ответить. а ещё эти прекрасные походы по однотипным ролкам с целью запихнуть своего перса везде, где только можно...
я не помню, в какой точно момент мы перестали общаться, но помню, что как-то листал записи друзей, заметил ваши посты и подумал "хей, сколько мы не общались! а ведь когда-то я не мог и часа высидеть без вас"
вы очешуенные, ребят
иногда я палю вас в вк и радуюсь, что у вас все круто
дальше была оч странная компания, в которую меня занесло чисто случайно и полагаю от общей безысходности, потому что как-то иначе эту аномалию я описать не могу. назовём это Косма и ко. это был унылый Новый год, который перерос в нечто орное благодаря ролочке и задротам, которые тоже не знали, чем заняться. ты тогда что-то во мне сломал, и у меня прошла моя дикая непереносимость женских персов и авочек. я даже научился со временем играть за тянок, но ты это уже не застал. Зука, мой приёмный сын, который не особо хотел им быть, Руби, всеобщая совесть, Дак, мой верный рыцарь, и Эми, наша дочь, которую мне ветром надуло.
вы сделали страшное. из-за вас, вот всех вас я начал смотреть наруту. помню, как меня дико раздражало, что вы чето там обсуждаете, а я вообще без понятия, о чем речь, что я взял яйца в кулак и пролистал за ночь около 200 глав. Косма мне тогда не поверил и устроил мегасложный экзамен. а ещё у меня до сих пор где-то в недрах планшета хранятся зукины художества. мамка тобой гордится!
затем со мной случилась лега головного мозга, которая не отпустила меня до сих пор, поэтому я не буду ничего говорить, а то точно разрыдаюсь
так, что там дальше
а
гера
ты говно
так вот, дальше были очень долгие попытки прибиться к какому-то коллективу, потому что нам в общем и вдвоём было неплохо, но хотелось уже куда-то ткнуться. и мы где-то в каких-то просто недрах недельных ролочек без випа откопали Тай. я бы не сказал, что мы хорошо закончили, но, щит, как же все начиналось. мы создали лучшее, из того, что я видел на беоне. это была самая атмосферная ролка, с крутым сюжетом, дизом и персами. не будь я таким eбaнaтом, возможно, скайлорд сейчас был бы одним из самых крутых здешних мест. но так как скайлорд нигде не видно, можно спокойно сделать логичный вывод
ну и собсна мы подошли к моей финальной фазе. да, я пропустил кучу моментов и кучу людей, с которыми успел познакомиться и затусить. не обижайтесь, ребзи, периодически на меня накатывает, и я вспоминаю все, что тут творилось... хотя, здесь уже и обижаться некому :"D
в общем, последней тусой здесь были самые eбнyтыe и отбитые товарищи, которые сделали из фт нечто новое и плохо подающееся логике и здравому смыслу. считаю своим долгом перечислить вас всех, но вас слишком много
просто хочу сказать, что вы были той самой ролевой компанией, которую каждый обитатель беона мечтал найти. я не могу не ржать, вспоминая лутшего админа-садиста, лутший пейринг рай/п***ец, лутших педиков, которые очернили род фуллбастеров... крч просто лутших посонов
сколько ролок мы пережили, сколько боли, страданий и порева выдержали. пришлось даже научиться размножаться почкованием ради выживания. а ещё мы попытались возродить скайлорд (где-то плачет одинокий гвенрис) ...
крч
к чему все это
это было оxeрeнное время
все, кого я тут перечислил и кого не перечислил
вот вы, кто дочитал этот бред до конца
вы сделали моё школьное время веселее, академ не таким унылым и будни студента ещё более отбитыми. мы круто провели время в ролках, в скупе, в дискорде за игрулями и флудах
пасеба всем :33
п.с надеюсь, Лору кто-нибудь лишил девственности, а то как-то неудобно
|
| | |
|
| // undеrclаss hero 08:51:34 |
 |
do what you wanna do
keep building it higher
keep burning it down
|
| | |
| четверг, 20 сентября 2018 г. |
|
| Месяц, чтобы изменить жизнь к лучшему Т. А. 18:12:44 |
 | Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1. Чистка тела и сознания
•Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
•Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.
•Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.
Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения
•Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.
•Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.
•Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.
Неделя 3. Планы, цели и мечты
•Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.
•Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. . Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями».
•Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?
Неделя 4. Расширяем границы
•Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.
•Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем. И учимся в таких вот полевых условиях.
•Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?
То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу. |
| | |
|
| \\\ Dattatreya 18:08:12 |
 |
0_o 0_o 0_o
Мать вернулась с работы, усталая. Сейчас четверг, по четвергам на первом этаже сидит бухгалтер. Мать сказала, чтобы я отнес бумажки со счетами, чтобы бухгалтер сделала перерасчет. Я выхожу из квартиры, вызываю лифт. На этаже сверху в тот же момент вызывается лифт и со мной вниз едет женщина. Она сразу в лифте начинает диалог.
- Я ваша соседка сверху, скажите, почему ваша мать имеет ко мне какие-то претензии? Она постоянно меня в чем-то обвиняет, но мы же ничего не делаем.
- Вы живете вверху?
- Да.
- в квартире номер (указываю номер)?
- Да.
Лифт приезжает на первый этаж, я иду к бухгалтеру, отдаю ей бумаги, прошу сделать перерасчет. Она принимает, та продолжает тараторить.
- Я просто абсолютно не понимаю, мы ведь ничего абсолютно ей не делали, и т.д. и т.п. (продолжает ту же пластинку)
Я поговорил еще немного с бухгалтером и пошел обратно. Та женщина пошла вслед за мной, не отходя ни на шаг. Снова завела ту же пластинку.
- Мы же не шумим, и откуда такие подозрения у вашей матери?
- Вы живете там постоянно? Всмысле, никому не сдаете?
- Нет, никому.
- У меня пока со слухом все в порядке.
- По ночам я сплю.
- Не похоже.
- Я не знаю, почему она так относится ко мне, мы абсолютно обычные люди, бла-бла-бла, вот завтра муж снова ремонт будет делать, помните же у наш пожар был, окурок залетел в окно. (это было в октябре 2017, овердофига времени назад, и ремонт они уже делали месяцев 7 непрерывно, практически каждый день сверлили по 3-5 часов).
- мне это не интересно.
- мне тоже.
Еще она упомянула в разговоре, что один раз водила мать наверх, к себе в квартиру, якобы проверить там все. Помню этот случай. Она действительно была там наверху, один раз. С ее слов. "Поднимаюсь на этаж наверх. Звоню к ним в дверь. Минут пять никто не открывает. Слышится возня, звонок явно слышен, но никто не открывает. затем из их тамбура вылетает какой-то парень и быстро убегает. После чего выходит соседка, мы с ней заходим в квартиру. Она ведет себя вызывающе, "иди - смотри. нет ничего. лечиться нужно! сумасшедшая! сумасшедшая!"
В общем, мать походила, посмотрела, и через несколько минут ушла. За несколько минут там не то что все спрятать можно - за несколько минут все устройства можно спокойно перенести из одной квартиры в другую. Или запихать в кладовку\еще какое недоступное место. У них было много дебатов на эту тему, и по обрывкам фраз можно было понять о чем они говорили. Вроде "в случае обыска бу-бу-бу спрятать, полы подоткнуть бу-бу-бу" "Если спросят, то отвечай бу-бу-бу" На самом деле, это редкость, когда можно услышать внятно хотя бы обрывки фраз, но конкретно эти я запомнил хорошо.
What have we.
1. Она внимательно смотрела на меня и отслеживала все реакции. Я старался быть немногословным, но думаю, что по моему хмурому виду она поняла что я отношусь к ней... очень настороженно.
2. Она не была уверена, понимаю ли я что они делают и насколько поддерживаю мать. Ведь до этого она жила одна и ей никто, подчеркиваю НИКТО не верил. И для них это было очень удобно и эффективно - большинство людей никак не прислушается к словам пожилой старушки, которая говорит про какие-то "излучения" и бросается непонятными обвинениями.
3. Она спокойно и не напрягаясь лгала в лицо, и я только сейчас понял, насколько шаткие мои позиции если мы хотя бы попытаемся вынести эту ситуацию на суд общественности. Навык вешать лапшу на уши у нее прокачан очень, очень хорошо, я даже сам скорее всего бы поверил, если бы не слышал все что они делают лично. То есть, они делают это абсолютно не скрываясь, реально громко перетаскивают предметы и ставят (а иногда и бросают) их на пол (ну просто представьте себе звук как что-то тяжелое кг там под 50 бросают на пол). И это не прекращается ни днем, ни ночью. Да, ИНОГДА они делают это более-менее тихо, в том смысле, что без грохота и совсем уж сильного шума. Причем чаще всего они стараются не шуметь как раз тогда, когда в дом заходит кто-то из посторонних - брат, кто-то из знакомых матери, рабочие которые меняли замок и т.д.
И все эти звуки, о которых я говорю - это не какой-то обман восприятия. Все они отлично записываются на фотоаппарат, микрофон подключенный к ноутбуку и т.д. Все эти глухие удары отлично прорисовываются в программе для записи звука (там есть функция визуального отображения звуков).
Словом, я даже не знаю что сказать. В каком-то общественном обсуждении наши шансы отстоять свою позицию стремятся не просто к нулю, а к минус бесконечности. Кому поверят люди - тем, кто спокойно говорит что они ничего не делают и что они обычные люди, или тем кто обвиняет этих "обычных людей" в каких-то совершенно непонятных и (с точки зрения обычного человека) бредовых вещах? К сожалению, люди скорее всего поддержат тех, кто умеет врать и искажать правду. А те, кто будет бросаться обвинениями и вести себя нервно, будут скорее всего похожи на неадекватов\странных людей. |
| | |
| среда, 19 сентября 2018 г. |
|
| придется отказаться от тех принципов.. придется отказаться от тех... Eyforiya 19:30:25 |
 | придется отказаться от тех принципов.. придется отказаться от тех слов.. "не только у Мать Терезы есть право всем помогать"- нет..это правда. Но мне надоело ломать и разбивать свою душу да бы другим доставить усладу.. найду другой способ быть счастливой.. но я не оставлю Колю до тех пор пока не почувствую себя ненужной.. Да! Я и тогда получу удар..но это будет последний.. у меня не осталось бинтов чтоб обернуть раны, не осталось слез чтоб напоить людей, не осталось крови чтоб покормить вампиров, у меня не осталось плоти чтоб утолить жажду каннибала, а вот труп свой я оставлю чистым и нетронутым.. не дам его некрофилам на удовлетворение своих чувств.. и воскрешу я снова.. построю заново империю ТММ которая недавно рухнула и которую затопил дождь из моих слез.. И никого ни за что не впущу туда. Ворота будут закрыты миллионами замков.. и откроются они только императрице- мне! И никому я не объясню причину своей замкнутости..никого не буду предупреждать.. никого любить не буду или ненавидеть.. и душу свою открывать..зачем мне люди? Зачем мне судьи? Зачем друзья скажите мне? Зачем мне грязь на самом дне? Зачем мне их страдания? Зачем их ложь и оправдания? Зачем мне фальш? Зачем мне честность? Зачем ответ мне Ваш? Зачем известность? Ну и сдохну я! И некому схронить меня.. |
| | |
|
| Из записок Сумасшедшей #7 NeonDevil 08:27:46 |
 Shut up, asshole | Уже который раз ловлю себя на мысли,что пора бы уже завязывать каждый день прикладываться к бутылке,но рука сама собой,раз за разом,тянется к ней.Не сказать,чтобы я уж слишком сильно увлекалась,напиваясь до беспамятства,но для окружающих это явление весьма ощутимо.Я понимаю,что огненная вода не поможет мне сбежать от реальности,решить проблемы,но я словно слабая безвольная марионетка,которой обрубили нити и так и оставили сломленной в темном пыльном сундуке с остальными испорченными игрушками.Мне не хватает сил сделать хоть какое-то усилие над собой и возобновить то же штудирование необходимой для учебы литературы.Скоро экзамены,а я,как всегда,уже многое успела позабыть,погружаясь в темный омут собственной души,застревая в ней,словно в липкой чёрной смоле,обездвиженной.На днях я имела неосторожность признаться своему другу,с которым мы встречаемся четвёртый месяц,в своей влюблённости.Хах,вообще имела неосторожность влюбиться,хоть и зарекалась этого не делать,во всяком случае,конкретно с этим человеком.Было больно слышать о безответности чувств с его стороны,но что я хотела?На что надеялась?Мы ведь друг с другом лишь по умолчанию,ни о чём серьёзном даже нельзя и думать.И эта позиция меня устраивала до определённого дня.Мы не виделись с ним уже больше недели,лишь изредка переписываясь,дабы проверить,жив ли еще собеседник и в добром ли он здравии,а от такого расклада становится только горше.
Уже и не знаю,что мне делать,как поступить?Стоит ли вновь отрастить крылья и махнуть в свободный полет,наполненный одиночеством или же лелеять призрачную надежду на ответные чувства.Боже,проблемы белых людей..Скажем,единственным светлым пятном,маяком в туманном море,для меня является моя подруга.С Катриной мы знакомы уже седьмой год и стали практически неразлучны.Только она способна поднять меня из мертвых,с ней у меня есть желание жить,что-то делать,но лишь когда она находится рядом,а это,к сожалению,случается не столь часто,ибо мы выросли.У неё своя жизнь,у меня своя.Пусть мы и живём в соседних районах,но видимся крайне редко из-за занятости каждой,но наше общение,словно обоюдная зарядка для обеих.Те немногие встречи мы можем ещё долго обсуждать между собой,припоминая самые яркие моменты и чисто,искренне смеяться,от того,что нам вместе было так хорошо.Ее парень называет нас любовницами..Стоило мне лишь раз мимолётно пошутить,как статус привязался сам собой.В последнюю нашу встречу,мы на полном серьёзе обсуждали,как развивались бы наши отношения,будь одна из нас парнем,но с той же судьбой,что и сейчас.Были бы мы вместе или же вовсе наши пути никак не пересекались,разве что,по учебным вопросам?Это и забавно и странно в то же время.Все из группы уже перестали контактировать друг с другом,либо же свели общение к минимуму,а мы с ней неизменно что-то обсуждаем,рофлим и просто говорим по душам,поддерживая друг друга по сей день.Каждый день.
Я никогда не могла подумать,что такое в принципе возможно,мне не доводилось лично сталкиваться с подобным,но сей факт приятно греет душу.Создает иллюзию нужности и небезразличия к моей персоне,а может,так оно и есть.В таком случае,это взаимно.
Мой не такой уж и большой опыт вопит о том,что дружба многим сильнее любви.Что же,в таком случае,я ее ни на что не променяю,буду теплить её костёр,подкидывая дровишки.
А пока меня ждёт Амаретто с колой и куча краски,которая в очередной раз разукрасит рабочий стол пёстрыми мазками.За лето ничего не изменилось.Ну,разве что,изменилась я.
|
| | |
|
| Мессье 64: Галактика Чёрный Глаз Трещинка в сообществе 07:40:11 |
 | Обозначения: M64, NGC 4826 Тип: Спиральная галактика Созвездие: Волосы Вероники 
Мессье 64 (Черный глаз, NGC 4826) – спиральная галактика, удаленная на 24 миллиона световых лет. Занимает место в созвездии Волосы Вероники, а по видимой величине достигает 9.36. Площадь – 10.71 х 5.128 угловых минут (70000 световых лет). Благодаря яркому ядру стала популярной мишенью для астрономов-любителей.
В бинокль просматривается лишь слабый светлый участок, но в 4-дюймовый телескоп видно крупное ядро, а если вам не мешает световое загрязнение, то заметна и темная пылевая полоса. В 8-дюймовом инструменте открываются внешние галактические области, напоминающие крупный ореол тонкой туманности.
К сожалению, чтобы отыскать М64, придется постараться. Находится на северо-востоке от 35 Волос Вероники и в 4.5 градусах северо-северо-восточнее Альфа Волос Вероники – двойная звезда, чья визуальная величина меняется от 4.29 до 4.35.
В 1 градусе северо-восточнее от Альфа располагается Мессье 53. Вместе они лежат в 15 градусах западнее Арктура (на 4-й позиции по яркости в небе). М64 ищите в 19 градусах на западной стороне от Арктура. Благоприятный период для обзора – весна.
М64 – узнаваемый объект благодаря темной пылевой полосе, простирающейся перед ярким центром. Именно поэтому галактику называют «Черный глаз». Эта линия также помогла ученым определить, что южная сторона галактики расположена к нам ближе.
М64 входит в группу Мессье 94. Она расположена в Сверхскоплении Девы и охватывает созвездия Волосы Вероники и Гончие Псы. Ее назвали в честь галактики Мессье 94.
В Мессье 64 проживают 100 миллиардов звезд. Удаляется от нас с ускорением в 408 км/с. Не было замечено ни одной сверхновой. Нет также переменных цефеид, что очень необычно для близкой к нам галактики. Это значит, что дистанция между нами может быть неточной.
В М64 есть два встречно вращающихся диска, чья масса одинаковая. Они сформировались после слияния с меньшей спутниковой галактикой. Темная пылевая линия, перекрывающая центральный свет, может быть материалом второй галактики, которая еще полностью не вошла в орбитальную плоскость М64.
Радиус внутреннего диска охватывает 3000 световых лет, а внешнего – 40000 световых лет. Скорость вращения – 300 км/с.
Два диска, вращающихся в обратную сторону, создают трение и приводят к появлению новых звезд на участках, где сталкиваются и сжимаются газы. Газ во внешних областях движется в обратную сторону газа и звезд во внутреннем диске. Но все звезды М64 перемещаются в одном направлении.
Дж. Д. Рей в 1988 году предполагал, что М64 может быть прототипом для галактик с развитой второй волной активности, то есть переживают вторую волну рождения звезд. В главном спиральном узоре расположены звезды среднего возраста.
Активность формирования звезд сначала эволюционировала снаружи и длилась, пока на участке хватало межзвездного газа. Затем все останавливалось и возобновлялось, пока материал не накапливался и не поступал от звездного ветра, сверхновых и планетарных туманностей. Когда материала достаточно, запускалась вторая волна, достигшая области темной пылевой полосы.
М64 – это известный радиоисточник, подписанный как PKS 1254+21.
23 марта 1770 года Эдуард Пиготт писал: «Я нашел туманность в созвездии Волосы Вероники, которую пока не обнаружили. Использую 3-футовый инструмент. Свет невероятно слабый».
4 апреля 1779 года Иоганн Боде независимо обнаружил М64: «Вечером искал комету и заметил небольшую туманную звезду в 1 градусе северо-восточнее от 35 Волос Вероники».
Долгое время Боде считали первооткрывателем, пока Брин Джонс в апреле 2002 года не восстановила хронологию.
1 марта 1780 года Шарль Мессье добавляет объект в свой каталог: «Туманность в Волосах Вероники».
Пылевую полосу впервые заметил Уильям Гершель. 13 февраля 1787 года он писал: «Замечательный вытянутый объект (12’ в длину). Вмещает одно ясное пятно, напоминающее звезду, перед которым виднеется черная арка. Похожа на глаз».
Джон Гершель записал его как h 1486, а позже внес в каталог (GC 3321): «Яркое и очень больше. Светимость увеличивается к центру. Могу ошибаться, но ядро представляет собою двойную звезду».
В марте 1837 года Уильям Генри Смит писал: «Интересная туманность между Волосами Вероники и левой рукой Девы. Великолепна по размерам и яркости». |
| | |
|
| Мессье 31: Галактика Андромеды Трещинка в сообществе 05:03:26 |
| Обозначения: M31, NGC 224 Тип: Спиральная галактика Созвездие: Андромеда 
Мессье 31 (Галактика Андромеда, NGC 224) – спиральная галактика, удаленная на 2.54 световых лет. Занимает место в одноименном созвездии. Это наиболее близкая галактика к нашей, чья кажущаяся величина достигает 3.44.
Андромеда была греческой принцессой. Согласно мифу, родители приковали ее к скале, чтобы отдать морскому чудовищу и спасти королевство. Но Персей спас девушку. Галактика быстро находится, потому что это яркий объект, соседствующий с двумя узнаваемыми астеризмами: Большой квадрат Пегаса и Кассиопея. По яркости его обходит только Мессье 45 и Мессье 7.
Это один из наиболее удаленных объектов глубокого неба, который можно найти без использования техники. Благоприятный период для обзора – октябрь-декабрь. Если используете бинокль 10 х 50, то заметите ядро внутри овального облака. Более крупные инструменты помогут увидеть всю галактику. Можно будет рассмотреть и ее ярчайших спутников: Мессье 32 и Мессье 110.
Перед вами галактика спирального типа Андромеда, удаленная на 2.5 миллионов световых лет. Здесь также отмечены М32, М110 и звезда Ню Андромеды. Для снимка применили альфа-водородный фильтр
Это крупнейший и наиболее массивный член Местной группы, в которой числятся наша галактика, Мессье 33 и еще 40 других. Андромеда больше Млечного Пути вдвое и вмещает триллион звезд. Примерно через 3.75 миллиардов лет они столкнутся и сформируют новую галактику эллиптического типа или дисковую.
Андромеду окружает примерно 14 спутниковых галактик. Полагают, что ранее она столкнулась с М32, из-за чего вторая потеряла звездный диск и активировала формирование звезд в центре. Не так давно эта активность прекратилась.
Многие века полагали, что Андромеда – туманность и выступает частью нашей галактики. Сомнения появились в 1917 году, когда Хебер Кертис заметил галактику в галактике на снимке и отследил 11 новых звезд. Он понял, что они на 10 величин слабее, чем объекты в остальных районах, и сказал, что они отдалены на 500000 световых лет.
Кертис быстро поддержал новую теорию, утверждавшую, что спиральные туманности – отдельные и полноценные галактики. Ее наименовали гипотезой «островных вселенных» (термин придумал Иммануил Кант). В 1920 году Кертис принял участие в «Великих дебатах», где обсудил природу спиральных туманностей и вселенский размер с Харлоу Шепли. Шепли верил, что Вселенная представлена исключительно нашей галактикой, а Кертис доказывал галактическую множественность.
До 1923 года никто не знал истинной природы галактики. Благодаря Эдвину Хабблу удалось вычислить дистанцию между нами и соседом. Для этого использовал переменные цефеиды, расположенные за пределами нашей галактики. Первые оценки отправили Андромеду на 750000 световых лет.
Звезды впервые разрешил Уолтер Бааде в 1943 году. Также выделил два типа населения: I и II. Он догадался, что каждый тип обладает своим видом цефеид, что удвоило возраст М31.
Столкновение галактики Андромеды и Млечного Пути
М31 движется в нашу сторону с ускорением в 110 км/с. Столкновение должно произойти через 4 миллиарда лет. Полагают, что до окончательного слияния, наша система перейдет на новое место в Андромеде.
Факты о галактике Андромеда
Андромеда появилась после столкновения двух небольших галактик 5-9 миллиардов лет назад. В 2012 году появилось новое исследование, доказывающее, что событие произошло 10 миллиардов лет назад, и участвовали в нем протогалактики. Из-за этого большая часть богата на металлы и сформировался расширенный диск.
Все это привело к активации рождения новых звезд, из-за чего М31 должна была ярко светиться в течение 100 миллионов лет. Даже сейчас заметно, что она больше всего излучает в инфракрасной области, а средняя светимость занимает 100 миллиардов солнечных дней.
2-4 миллиарда назад М33 и М31 врезались, вызвав новую волну формирования звезд в галактическом диске Андромеды и деформировав внешний диск М33. Можно заметить, что газовый диск в М31 вращается в обратном направлении по отношению к центральной области, наполненной молодыми звездами.
Наиболее ранние упоминания всплывают от Абдуррахмана ас-Суфи, который писал об Андромеде в 964 году. Он называл ее «Маленькое облако».
Если говорить об отчетах, то впервые записи появились 15 декабря 1612 года от Симона Мариуса: «Кажется, я обнаружил неподвижную звезду, расположенную возле северной в поясе Андромеды. Если не использовать технику, то выглядит как туманность. Но с телескопом звезд не заметно. В центре виднеется бледное свечение на градуса. Я не могу сказать точно, новая она или нет».
Шарль Мессье считал, что заслуга открытия М31 должна достаться Мариусу и даже не догадывался о древних наблюдениях персидского астронома. Он писал: «С 3-4 августа 1764 года были прекрасные условия и мне удалось изучить чудесную туманность, найденную Мариусом. Я использовал различные инструменты для изучения, но звезды рассмотреть сложно. Заметны две яркие точки, разделенные 40 угловыми минутами. Я наблюдал за ней 15 лет и не отметил никаких изменений».
6 августа 1780 года ее впервые увидел Уильям Гершель. Он посчитал, что она находится намного ближе: «Несомненно, что туманность в поясе Андромеды расположена ближе всех. В ширину тянется на 16’. Наиболее яркая часть демонстрирует красное свечение. Это доказывает, что она всего в 2000 раз дальше Сириуса. Рядом располагается М110, найденная моей сестрой Каролиной 27 августа 1783 года».
В сентябре 1833 года Уильям Генри Смит писал: «Туманность расположена под поясом Андромеды и окружена множеством телескопических звезд. При хороших погодных условиях наблюдется невооруженным глазом на воображаемой линии от Аламака до Мирака. Считается старейшей туманность, о которой писали еще в 905 году. Мариус вновь открыл ее и исследовал в 1612 году. Его поразила сингулярность явления. Ему казалось, что видит пламя свечи, а Мессье увидел два конуса или пирамиды, отметив, что центр ярче краев.
Спутник (Мессье 32) нашли в ноябре 1749 года. Это сделал Гийом Лежантиль, добавив, что наблюдаемый свет намного слабее. Мессье смотрел на нее в 1764 году и отметил, что изменений не выявлено. Она практически круглая».
Уильям Хаггис в 1834 году заметил, что спектр М31 отличается от спектра газовой туманности. Это стало первым доказательством его звездной природы. Первая и единственная сверхновая была замечена в 1885 году – SN 1885A. Тогда полагали, что М31 находится ближе, поэтому обозначили событие, как Нова 1885. Такие объекты уступают по яркости сверхновым и отображают ядерные взрывы на поверхности белого карлика в двойной системе.
Первые снимки галактики сделал Айзек Робертс в 1887 году, продемонстрировав спиральную структуру. Но объект продолжали называть туманностью.
Галактика примечательна тем, что приютила у себя ярчайшее шаровое скопление в Местной группе – G1, вмещающее несколько миллионов звезд. Его видимая величина достигает 13.72, благодаря чему опережает по уровню яркости Омега Центавра. Ее можно отыскать в 10-дюймовый телескоп. Из-за массы и звездного населения, некоторые путают с ядром карликовой галактики.
Если брать в общем, то в М31 расположено 450 шаровых скоплений. По кажущейся яркости всех опережает G76 (на юго-западе). В 2006 году нашли еще одно массивное скопление шарового типа – 037-B327. По свойствам напоминает G1.
Есть звездное облако NGC 206, записанное в каталоге Уильяма Гершеля как H V.36 (17 октября 1786 год). В галактике заметно двойное ядро, найденное в 1991 году телескопом Хаббл. Второе могло относиться к другой галактике или же это иллюзия, созданная пылевой дымкой.
В 2012 году на территории М31 нашли первый внегалактический микроквазар. Сигналы поступали от черной дыры с массой, превышающей солнечную в 10 раз. Очень часто галактику Андромеды используют в различных фантастических произведениях.
Расположение галактики
С поиском не возникает никаких затруднений, потому что находится между двумя примечательными астеризмами: W в Кассиопее и Большая площадь Пегаса. В созвездии Андромеда есть звезды, объединившиеся в цепочку. Первой идет Альферац, затем Дельта Андромеды, Мирах и Гамма Андромеды. М31 расположено в 8 градусах северо-западнее Мираха. Ее можно найти без использования инструментов.
Планеты
Впервые планетарный кандидат объявился в 2009 году. Его нашли методом гравитационного микролинзирования (можно отыскать мелкие объекты на фоне крупных). Ее заметили еще в 2004 году и по массе превосходила Юпитер в 6-7 раз. Но в 2009 году оказалось, что это скорее звезда и меньший спутник.
Размер и тип галактики Андромеды
Галактика Андромеды относится к классу SA (s) b. Эти показатели основываются на сведениях 2MASS, исследующего небо с 1997-2001 гг. в трех инфракрасных диапазонах волн. Ученые увидели, что внутри есть бар, а объект представляет собою галактику спирального типа. В 2005 году нашли крупный расширенный звездный диск, простирающийся в диаметре на 220000 световых лет.
Галактика расположена по отношению к нам под наклоном в 77 градусов. Гравитационный контакт деформировал ее плоский диск в форму S. Спиральные рукава первым исследовал Уолтер Бааде. Он обнаружил, что два рукава расположены намного шире, чем в нашей галактике.
Подробные исследования выявили типичную галактику спирального типа, с рукавами, повернутыми по часовой стрелке. Они разделены 13000 световыми годами, а узор искажается из-за гравитационного взаимодействия с М32 и М110.
Снимки 1998 года, сделанные в инфракрасном свете, показали, что она может быть кольцевой галактикой. Внутренние газ и пыль формируют несколько колец, одно из которых наиболее сильно выделяется. Расположено в 32000 световых лет от ядра и проявляется на изображениях в видимом свете. Рукава выходят из бара и обладают сегментированной структурой.
М32 прошел через диск Млечного Пути и передал большую часть своей массы. Заметно, что звезды в гало не богаты на металл. Скорее всего, оба объекта пережили похожие эволюционные стадии: за 12 миллиардов лет каждая из них успела поглотить 100-200 небольших галактик.
В ядре проживает компактное звездное скопление. Само ядро состоит из двух концентраций (Р1 и Р2), отдаленных на 4.9 световых лет. Р2 уступает по яркости и падает в центр, а вот Р1 ярче и смещено. В Р2 также вмещается черная дыра, превосходящая солнечную массу в 140 миллионов раз.
Синие звезды пребывают на орбите всего 200 миллионов лет и могли появиться недалеко от черной дыры в момент всплеска формирования звезд. Небольшое скопление окружено огромным двойным ядром, представляющим собою эллиптическое кольцо из эволюционирующих красных звезд. Чем дальше они на орбите, тем медленнее вращаются.
Всего в Андромеде насчитывают 35 черных дыр звездной массы, 7 из которых расположены в черте 1000 световых лет от центра. Они созданы после коллапса массивных звезд, а их масса в 5-10 раз превышает солнечную. |
| | |
| |
offline 25 дней 
